铸国防梦，扬爱国情

军训，不仅是对身体的磨砺，更是对心灵的洗礼。为了帮助同学们更好地适应高中生活，学校精心组织了一系列丰富多彩的讲座。从国防意识的增强，到法治精神的熏陶；从交通安全知识的普及，到急救技能的实操演练以及每门学科的学法指导，每一场讲座都如同灯塔，照亮着学子们前行的道路，引领他们迈向更加宽广的知识海洋与人生舞台。

国无防不立，民无防不安。为增强同学们的国防意识和安全意识，厚植家国情怀，锻造学生坚韧不拔的精神与高度的社会责任感，8月19日晚，学校特邀区人武部政工科李冬科长作一次专题讲座。在讲座中，李科长主要介绍了四个方面的内容：一是国防的含义；二是新时代我国国防建设的重要性；三是我国新时代军队的国防任务；四是认识国防与我们的重要关系。

李科长强调，我们每个人都应深刻认识到国家安全的重要性，自觉增强国家安全意识。他鼓励大家树立崇高理想，将个人的成长与国家建设紧密相连，勇于担当时代赋予的重任，立志为国防事业贡献自己的力量，以实际行动践行爱国之志。

在本次讲座中，学生深入了解了国防的含义、政策、任务等方面的知识，不仅增强了同学们的国防意识和理念，还对学生的成长产生了积极的鞭策作用，大家表示要珍惜时光，利用好高中三年时间，学好文化知识，争取成为国之栋梁。

安全护航，青春启航

交通安全，重于泰山！8月20日晚，普陀中学迎来了一场意义非凡的活动——高一新生交通安全讲座。每一起交通事故，都是一次生命的悲剧；每一次违规行为，都可能是一场灾难的导火索。本次讲座由舟山交警普陀大队李超波警官主讲，为同学们带来了一堂生动且深刻的交通安全课。

讲座伊始，李警官指出，中学生由于年龄和经验的限制，在交通安全方面存在一些常见问题。例如，在骑车时，部分同学不遵守交通规则，随意闯红灯、逆行或载人。尤其需要强调的是，佩戴头盔对于骑车安全至关重要。头部是人体最为脆弱的部位，在交通事故中，头部受伤往往是导致重伤甚至死亡的主要原因。而一顶合格的头盔，能够在关键时刻吸收大部分撞击能量，有效减轻头部损伤，为生命安全增添一份保障。为了让同学们更直观地感受到交通安全的重要性，讲座中李警官还播放了摩托车、电动车交通事故的警示案例。那一幕幕惨烈的事故场景，一个个触目惊心的数字，让同学们深刻认识到违法驾驶行为带来的严重后果，也更加明白了遵守交通规则的必要性。

整个讲座过程中，同学们全神贯注，认真聆听。讲座结束后，同学们表示，通过这次讲座，他们对交通安全有了更深刻的认识，将在今后的生活中严格遵守交通规则，保护自己和他人的生命安全。

生命之光，急救同行

安全教育是一个永恒的话题，贯穿于学校教育始终。为了更好地普及应急救护知识，增加学生自身安全意识和自救互助能力，8月21日下午，普陀中学邀请到区红十字会一级应急救护师沈飞轮老师为高一新生开展急救培训讲座。在理论学习方面，应急救护师详细讲解了红十字运动概况、心肺复苏、AED（自动体外除颤仪）操作方法、气道异物梗阻等内容。

在实际操作方面，沈老师着重对心肺复苏操作方法进行了演示，并且邀请在场的同学进行实际操作，让学生身临其境地感受急救现场。通过老师的讲解和演示，学生们深入了解了急救知识，并掌握了应急救护基本技能。

“未”你而来，法护成长

为引导学生树立正确的法制观念，增强法律意识，确保每位同学都能在法治的阳光下健康成长，8月22日晚，普陀中学特别邀请区人民检察院王艺璇检察官，为我校高一新生带来一场题为《遵守法律，敬畏法律，让成长与成才同行》的法制教育讲座。

法制教育讲座中，杨检察官结合具体法律条文，围绕防校园欺凌、反诈骗、反网暴等主题，用其专业的法律知识和丰富的实践经验，深入浅出地讲解了法律的重要性和实际应用，教导同学们学法、懂法、遵法、守法、用法。整个讲座过程中，王检察官的话语时而严肃认真，时而亲切和蔼，通过互动提问游戏，将原本枯燥的法律知识变得生动有趣，让同学们在轻松愉快的氛围中接受了深刻的法制教育，同学们纷纷表示受益匪浅。

此次法制教育讲座，不仅增强了2024级新生的法律意识和自我保护能力，也为他们的健康成长和成才之路奠定了坚实的基础。我们期待在未来的日子里，每一位同学都能成为遵纪守法、勇于担当的新时代青年！

学而有法，行之有道

为了让高一年级的同学们更快地适应高中阶段的学习，8月21日晚与8月23日晚在校报告厅开展学科指导讲座。由语、数、英、物、化、生、政、史、地九门科目教师分别进行授课，为高一新生们解读高中学习任务，传授高中学习方法。课程内容充实且富有启发性。

工欲善其事，必先利其器；器欲尽其能，必先得其法。张海兵从三方面为同学们进行了学习方法指导，帮助高一新生更好地掌握高中学习方法、确立学习目标。一是摆正心态，超越自我，要有心理上的准备、尽快适应新环境，要有准备吃苦的决心；二是摒弃杂念，坚守本心，抵制各类诱惑，刻苦努力，持之以恒；三是规划未来，养成习惯，高中的总体时间安排，课程安排及总体学习计划。

在语文学法指导上，韩杨老师以为题，以潘展乐、全红婵、奥运会开幕式为语料，向同学们讲解了学习语文的乐趣、价值、意义和方法。在韩老师幽默的讲解中，学生们明确了高中语文的题型和内容，也学习到了非常重要的学习策略。

数学学法指导讲座主讲人洪小芳老师开门见山提出问题——高一数学怎么学。洪老师从同学们学习数学的现状、如何学好高中数学、老师的几个建议等六个方面向同学们介绍如何学好高中数学学科。洪老师重点强调了要学会预习、上好课、记好笔记、做好作业和学会整理。

英语学法指导讲座主讲人郑园老师图文并茂地为大家介绍了高考英语试卷题型、初高中英语差异、高中英语课本框架结构和高中英语学习方法指导。郑老师重点强调单词在英语学习中的重要性，并且提供记忆单词的良好方法。郑老师强调，人人都能学好英语，但是一定要坚持。

物化生的学科指导讲座分别由王姝英老师、董小明老师、张翰老师授课。三位老师分别讲解了高中物化生学习的重难点，列出学习结构框架，带领学生梳理学习内容大纲。除了学科内容，三位老师均提到了高中生活的适应策略，如时间管理和自主学习，用实际经验为学生描绘了一幅清晰的高中学习蓝图，帮助他们树立了正确的学习观念。

政治组备课组长陈佳路老师提出高中思想政治课“灵魂”三问——学什么？为何学？如何学？陈老师强调了政治学习的重要性和必要性，学政治为了更好的生活，学政治为了更全面的发展。历史组备课组长鲍伟老师引用清代思想家龚自珍的名句“欲知大道，必先为史；灭人之国，必先去其史”，体现了历史的重要性。他从学科概况与课程设置、历史学科核心素养、学法建议等角度对历史学习做了指导。地理组备课组长忻科科老师讲解了地理学什么、为什么学地理、怎样学好地理，结合地理知识与现实生活的联系，分享了高中地理课程的基本方法，并提出学习要求。

老师们的学法指导引经据典、言简意赅、幽默风趣，既体现出各学科的无尽魅力，又言之有物、言之有据、干货满满。同学们也听得津津有味、示意犹未尽，获益匪浅。

训练与安全并重，学习与指导同行。通过这系列活动，学生们不仅在军训中磨练了意志，增强了体魄，通过急救知识的普及增加生活技能，也在学科指导讲座中深入了解了未来学习的重点和方法。这些宝贵的经验将为他们今后的高中生活打下坚实的基础。希望同学们能够将这些知识和技能融入到日常学习中，以积极的态度迎接每一个挑战，成就更加卓越的自我。