普陀中学举行“海天”学生心理论坛

——迎校庆德育系列庆祝活动

海纳百川，有容乃大。9月26日下午，普陀中学举行“海天”学生心理论坛，来自高三的六位同学给高一学弟学妹们带来了一场饕鬄盛宴。学校心理老师郑碧波主持了本次论坛。

对高一同学来讲，初入高中的新鲜劲还没缓过来，与入学适应有关的各种问题已经接踵而来了。本次心理论坛的主题是“成长”，成长中有困惑，有挫折，有喜悦，也有幸福。高三学长学姐们分享了他们在高中三年面对的生活、学习诸多问题，通过叙述、对话等台上台下间的互动，为高一同学呈现了一个别样的高中生活。

感受因分享而鲜明，故事因分享而深刻。让我们来听听他们的讲述——

邬宇轩同学和大家分享的是“优秀”。什么是优秀？为什么要优秀，如何获得优秀，优秀是一种社会属性，是人们对你在社会中存在价值的一种肯定，通往优秀的路并不难，要做到“勤学、修德、明辨、笃实”却很难。

陈怡婷带来的是《孤独》。何为孤独，这并没有定数，孤独源于哪里？她认为：第一，源于人与人的交流，缺乏交流封闭自我的人往往都是孤独的；第二，孤独其实是一个思考的真空区，在这个范围里没有他人，这可以促进我们进行思考，并且这种思考是有深度的。从六度分隔定理考虑，人与人之间的孤独往往是容易解决的，而源于思考的孤独，其实只要悦纳就好了。

学习是高中主要任务。葛雅婷同学从自己的学习的理解出发，帮助同学们理解了学习中的额“虚假努力”现象。她说，努力和选择作为学习中重要的两个部分，在很多时候是矛盾的，并非相辅相成的关系。有同学无时无刻不在学习，但是成绩却难以提升，很大原因是因为没有正确的方向做指导，就好像电脑系统中虚假的进度条。因此高一学生应该正确把握方向，尽早规划。就像马克思所说：“较高较复杂的劳动，才有较高的价值。”

张若愚同学则分享了他的成长故事。他说，自由是有限度的自由，现在的努力是为了以后更好享受人生。学习虽然很枯燥，可是仍然要坚持下去。也许分数不代表一切，但它能证明你的实力。未来的规划就应该从现在做起，不要在未来后悔，现在不够努力。

自我冲突是青春期一个很重要的课题。张钰薇同学说，人的成长中会伴有自大和自卑，这虽然是一对相互矛盾的关系，可是其中却有紧密的联系。自大的人忘记了自己，自卑的人太看重自己。我们对于世界的看法很多时候是因为自己站得太低。

关于青春期的恋爱，林志鸿同学的观点很鲜明：（一）不要因为新奇而去尝试其实不适合你的“爱情”；（二）你还没有准备好，你还没有具备同时处理好恋爱和学习的关系时，你应该先把自己能做的做好；（三）爱情来得不会太晚，我们要增强自己的实力，才能遇见更美好的爱情。

学长学姐们精彩的演讲获得了学弟学妹们的强烈好评，他们幽默的谈吐、浓厚的亲和力，让现场气氛一度白热化。高一学生们大呼“过瘾”、“再来一场”。

论坛最后，我校年轻教师周挺老师分享了他学生时代的故事和经验，他鼓励同学们“有梦想有追求，沉淀自我，厚积薄发”。

讲座感悟——

高一（2）班有同学说：今天的心理论坛让我印象最深的是“自爱”。爱自己，更要爱青春！“花开花谢年年有，人过青春不回头”。青春是美好的，但也是最容易失去的。爱自己，不要总是等到自己不再青春的时候才能想到青春的美好，拥有时要信加珍惜。

高一（4）班同学表示：在这个风华正茂的年龄，我们更应该以一副激昂自信，满怀斗志，充满希望的模样去面对每一个明天，不负韶华。当然遇到挫折与磨难也不要气馁，攥紧拳头告诉自己再试一试，因为如今的我们最不缺的就是精力与青春。去成为一个优秀的人吧！未来的你会感谢现在奋斗的自己。

高一（8）班：读书学习，是为了提升自我的价值，从而获得人格的提升，在学习过程中必会产生一些消极的情绪，但也要懂得控制自己的心理，让自己快乐的学习，健康的成长。

本次心理论坛是普陀中学心理健康教育的一次大胆尝试，心理论坛是同学们传达心声，表达观点的舞台，开放包容，兼容并蓄。心理论坛也是同伴辅导模式的有效创新，用同伴的视角解读生命，用同伴的声音传递经验。据悉，普陀中学将针对不同年段的实际需要不定期开设不同主题的心理论坛，助推学校心理健康建设。