高中学涯规划是高中生学习生活的重要内容。从初中到高中，对于高一学生来说，是个从量变到质变的过程。高中课程体系整体呈现知识量增大、理论性增强、能力要求增加的趋势，所以对大多数学生来说，初三到高一不是个“坡儿”，而是个“坎儿”，需要同学们合理定位自我，树立高中学涯规划意识。

9月25日晚，我校心理健康教师、高考规划师郑碧波老师给高一全体学生带来了一场《学涯有梦我去追》高中生涯规划讲座，各班班主任和副班主任一起参加了此次讲座。

“一条毛毛虫如何才能吃到苹果树上最大的苹果？”郑老师从一个哲学故事出发，开场就和同学们进行了热烈的互动。没有规划、没有目标是现在很多高一学生存在的通病，他们跟随大流，对自己的努力方向非常模糊。郑老师指出，如果不是含着金汤匙出生，就应该花更多的时间和精力走出自己的路来。要做一条有目标，会清晰规划的勤快的“虫”，这样才能吃到理想中的大苹果。

为了让同学们对高中的考试制度和综合评价制度有个初步的认识，郑老师和同学们简单的分享了新高考志愿填报对选考科目的要求、新高二的考试进程和新高三的高考大事记。对于很多同学来说，第一次听老师说起高考，既遥远又逼近，学习使命感油然而生。

郑老师在讲座中指出：

一、学涯规划是个动态的过程。

每个同学要根据环境的变化和自身学习情况调整学习目标。高考实行分类考试、综合评价、多元录取后，同学们从高一开始就要有意识地去了解、搜集多种招生政策资料，做个学习的有心人。

二、将能力规划放在学涯规划的首位。

只有多角度发展自己的能力，才能提高综合素质，以不变应万变，在高考多元评价中占领先机。我们的学生一定要在高一高二夯实基础，努力提升自己的多种能力。普陀中学“仁·智”教育理念，为学生的能力发展提供了各种舞台。增长板补短板，今后三年同学们要有意识地去参加各种适合自己的活动，让自己的优势得到发挥。

本次讲座是我校学生生涯规划系列的常规讲座，我校生涯规划教育秉承“精于规划、坚持选择”的理念，生涯规划创建纳入学校育人工作体系，融入到学校教育教学、文化建设和管理服务各环节，学校师生全员参与，共建共享，为学生的三年高中生活指明方向、保驾护航。

学生感悟：

第一次接触到学涯，第一次理解了规划，这些高大的字眼，今天不再难懂。今天的讲座是一盏明灯，照亮我们的未来。曾经以为三年很长，其实只是一个个目标的累积。从今天起，我们远方起航，从今天起，我们规划学海，从今天起，我们践行目标。 —— 贺彦澄

五条毛毛虫和红苹果的故事真有意思！我是哪条毛毛虫呢？以前我是个没有目标，没有规划的糊涂虫，从今以后我有目标，我有规划，我有方向，是个有计划的毛毛虫。郑老师的报告闪耀着智慧的光芒，有着哲学的思辨，更拥有现实的意义。她如春风般滋润我们的心田，指引我们人生的方向。 ——俞逸雪

学海无涯苦做舟，而今学海有规划。我们的高中学习的进程表就在眼前，三年我将全力以赴。三位一体，自主招生，无领导小组讨论，这些新鲜的名词，离我们不再那么遥远，而是化成一种又一种的能力，散落在我们的学习生活中，红五月、文艺汇演、辩论赛、模联等活动都将是我们展现能力的舞台。 ——车柳颖