近日，普陀中学心理健康老师郑碧波在高一父母课堂中为家长们开设了一堂《做一个双赢型沟通家长》，帮助他们了解自己家庭的沟通模式，构建良好的家庭沟通渠道。高一段400多名家长参加了此次学习。

郑老师先从父母和孩子容易引发无效沟通的场景引入，引发家长深思自身的沟通模式。日常家长常用的沟通模式以“交换”、“惩罚”、“冷漠”和“说教”居多，这样的沟通方式忽略孩子和家长双方的内在需求，让孩子感觉父母缺乏真诚，同时父母也达不到沟通的效果，造成了亲子交流困难。

双赢型沟通——

1、欣赏和接纳孩子

那么，“你家的孩子有什么优点呢？”这个问题抛给家长后，家长陷入了一片沉思。郑老师随机采访了七八个家长，让家长谈谈自己孩子五个优点。这些家长中，只有一个家长能说出自己孩子的五个优点，其他家长只能说出二、三个，甚至还有家长说：“缺点太多，优点太少”。家长们的评价，在一定程度上反映出了家庭教育中赏识孩子的缺失。

2、合理表达担忧和期望

郑老师向家长们介绍了一种基于情绪理论的双赢沟通方式，同时满足孩子的需求和父母的愿望。郑老师说，要把自己的孩子当作来访的客人，把自己的孩子当作某种能力还没有发展完备的儿童，首先要接纳孩子各种情绪，共情孩子的情绪，然后再处理问题；处理问题时，勾画出一个明确的框架：哪些可以做哪些不可以做；要帮助孩子解决问题，就要询问想得到些什么，然后与孩子一起讨论解决问题的方法。引导他去发展自己的想法，帮助他做出最好的选择，鼓励他自己解决问题。

本次父母课堂为高一家长提供了一些行之有效的家庭教育方法，提高了家长们的家庭教育素养，启发家长寻求积极沟通方法，增强有效沟通。