眼睛是心灵的窗户，是我们认识世界、感知世界的重要器官。为了帮助同学们树立良好的护眼观念、习得健康的护眼知识、践行健康的护眼管理，3月21日下午，普陀中学特邀舟山医院眼科中心的顾一楠医生开展了《近视防控知多少》专题讲座，为高一年级的同学们科普知识，答疑解惑。

在讲座中，顾医生用丰富的专业知识、幽默风趣的语言，结合趣味性的图片和视频，向学生们介绍了眼球的结构，深入浅出地阐述了近视的主要成因和危害、如何做好近视防控以及科学的近视眼矫正方法等方面的内容。

顾医生还向同学们提出了具体科学的防控建议：近视防控要从日常生活中的一点一滴做起；要保持良好的读书、写字姿势，课间休息眺望远处；远离移动电子设备，注意用眼时长；适当户外运动，保证充足的睡眠；饮食少糖，多吃有颜色果蔬、含钙及胶原蛋白质食品；到正规医院配眼镜等。

同学们认真聆听，现场气氛十分活跃。顾医生生动的讲解让同学们认识到了爱眼护眼的重要性。普陀中学还将继续深入开展科学用眼护眼健康宣传教育，引导学生切实增强爱眼护眼意识，为同学们的眼部健康保驾护航，为每个青少年都拥有一双清晰明亮的眼睛而努力！